陳宣穎
Sam
希望透過自身運動員的訓練經驗，為學員帶來多元化的訓練方式，不只著重肌力提升，也重視功能性與生活上的實際應用。
專長
- 肌力與體能
- 功能性訓練
- 週期化課表設計
- 球類專項訓練
- 最大肌力
專業證照
- C級健身體適能指導員
經歷與成就
- 臺北市立大學球類運動學系
- YMCA士林運動中心健身教練
- 高中甲組棒球隊隊長
- 臺北美國學校棒球教練
興趣
- 棒球
- 重訓
- 運動表現
- 運動科學
希望透過自身運動員的訓練經驗，為學員帶來多元化的訓練方式，不只著重肌力提升，也重視功能性與生活上的實際應用。
陳宣穎（Sam）· 體適能教練